對(duì)于正常育齡期女性而言，排卵是一件如影隨形的事情，別看它每個(gè)月都按時(shí)報(bào)到，但可能你對(duì)它并不了解！不承認(rèn)？我來(lái)考考你！
一、排卵是怎么發(fā)生的？
早在胚胎階段，女性身體內(nèi)就已經(jīng)存在卵泡；到了青春期，卵泡數(shù)量大約有30萬(wàn)個(gè)，它們齊齊整整地碼在卵巢內(nèi)，等待使命的降臨，然而，并不是每一個(gè)卵泡都有資格到外面的“世界”看看。
一般來(lái)說(shuō)，女性卵巢內(nèi)每個(gè)月都會(huì)有10多個(gè)卵泡發(fā)育，它們?cè)谙虑鹉X-垂體分泌的多種激素的“教導(dǎo)”、“培養(yǎng)”下，接受層層篩選，最終有一個(gè)獲勝的優(yōu)勢(shì)卵泡成為“幸運(yùn)兒”，成熟后排出卵子，完成“出道”，其余卵泡結(jié)束“備胎”命運(yùn)，閉鎖退化。
綜上，凡是能影響到激素分泌的因素，都可能影響到卵子排出，所以，如果你的排卵出了問(wèn)題，問(wèn)題可能不止在卵巢上，還可能出在激素調(diào)控上，得查查性激素有沒(méi)有出問(wèn)題。
二、排卵期身體有哪些變化？
1、體溫變化
每次排卵后，在孕激素的作用下，女性基礎(chǔ)體溫可升高0.3-0.5℃；隨著黃體萎縮，體溫逐漸下降。
2、腹部疼痛
也就是大家所說(shuō)的“排卵痛”。主要是指卵子排出時(shí)，突破卵巢表面濾泡致其破裂或表面血管破損，進(jìn)而使濾泡液或血液刺激腹膜，使女性產(chǎn)生突然的疼痛感，像抽筋一樣。
3、白帶增多
隨著月經(jīng)周期的推進(jìn)，陰道分泌物逐漸增多，呈稀薄乳白色；至排卵期時(shí)，白帶逐漸透亮，呈雞蛋清樣，有些女性陰部會(huì)有潮濕感。
4、性欲變化
部分女性在排卵期會(huì)有性欲增強(qiáng)的感覺(jué)。有研究表明：排卵前，女性的孤獨(dú)感和性驅(qū)動(dòng)力都在逐步增加，性行為會(huì)更活躍。
5、免疫力下降
排卵后產(chǎn)生的孕激素可能導(dǎo)致女性體內(nèi)部分免疫細(xì)胞數(shù)量下降，且生殖道免疫反應(yīng)受到抑制，從而可能在身體虛弱時(shí)給疾病可乘之機(jī)。
三、怎么知道自己排不排卵？
1、月經(jīng)周期推算
月經(jīng)周期正常規(guī)律的女性，排卵一般發(fā)生在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右，排卵前后10日為易受孕期，其他時(shí)間為安全期。
2、基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)
每天清晨睡醒后，在相對(duì)靜止的狀態(tài)下，用準(zhǔn)備好的溫度計(jì)測(cè)量體溫，排卵期相較于平常，體溫會(huì)升高0.3℃-0.5℃。
3、排卵試紙測(cè)試
排卵前，促黃體生成素（LH）不斷升高，至排卵之前達(dá)到峰值，而排卵便發(fā)生在峰值后的1-2天內(nèi)。
使用試紙檢測(cè)需取每天同時(shí)間段的清潔中段尿，將試紙浸于其中，若反應(yīng)線的顏色與對(duì)照線顏色相同，提示48小時(shí)內(nèi)排卵，深于對(duì)照線顏色時(shí)提示14-28小時(shí)內(nèi)排卵。通過(guò)連續(xù)監(jiān)測(cè)，當(dāng)反應(yīng)由強(qiáng)陽(yáng)性轉(zhuǎn)弱時(shí)，提示卵子即將排出。
4、B超監(jiān)測(cè)排卵
在月經(jīng)周期3-5天，卵巢內(nèi)可見(jiàn)圓形或橢圓形卵泡，直徑在2-7mm；當(dāng)成長(zhǎng)至10mm左右時(shí)，變?yōu)閮?yōu)勢(shì)卵泡，此后迅速生長(zhǎng)；當(dāng)直徑達(dá)18-20mm時(shí)，成為成熟卵泡，預(yù)示排卵會(huì)在24小時(shí)內(nèi)發(fā)生；排卵后，卵泡也會(huì)消失。
月經(jīng)規(guī)律者可從周期10天左右監(jiān)測(cè)，不規(guī)律者可從白帶增多時(shí)開(kāi)始監(jiān)測(cè)，隨著卵泡日益增大，縮短監(jiān)測(cè)的間隔。
四、不排卵，也不打算懷孕，還需要看醫(yī)生嗎？
卵子的主要職責(zé)是下一代的繁育，對(duì)于沒(méi)有生育打算的女性而言，是否排卵不重要？錯(cuò)！！排卵的過(guò)程絕不僅僅是卵子的誕生這么簡(jiǎn)單，更是內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)。
不排卵，黃體無(wú)法形成，孕激素便不能出現(xiàn)，即會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜被源源不斷的雌激素“喂飽”，必然過(guò)度生長(zhǎng)，內(nèi)膜便呈現(xiàn)不同程度的增生性改變。說(shuō)得近些，可表現(xiàn)為無(wú)排卵性異常子宮出血，即月經(jīng)紊亂；如果情況長(zhǎng)期存在，輕者可能僅發(fā)生子宮內(nèi)膜增生，重者則有可能增加子宮內(nèi)膜癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
綜上，對(duì)于不排卵的女性，需給予足夠的重視，及時(shí)到醫(yī)院診治，根據(jù)引起不排卵的病因進(jìn)行針對(duì)性處理，讓每一個(gè)月經(jīng)周期都有卵子“出道”！
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