很多急慢性腎炎病人就診時都很難說清自己的病是從何時開始的，大多數人都說最近一段時間以來很勞累。因此對于工作緊張、易出現疲勞的人員來說，注意早期預防、合理安排生活非常重要，尤其是演藝界人士常常要在特定的環境下工作，尤其要注意保暖，避免感冒，要注意勞逸結合。
保養方法
腎病的保養和預防可以從以下幾個方面入手
第一，控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對于糖尿病的治療及并發癥的防治是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性堿，能迅速排除體內酸毒，澄清尿液酸毒，從而真正的保護腎臟。
第二，參加有氧運動，適當鍛煉身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質，從而預防腎病的發生。
第三，保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱堿性體質，從而預防腎病的發生。
第四，生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。容易患糖尿病。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使腎病遠離自己。
第五，遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽煙喝酒，極易導致人體的酸化，使得腎病有機可乘。
第六，不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
心理護理
中醫主張：“情志調養”。腎炎患者的心理、情緒都會影響到疾病的治療效果，有健康的心理面對疾病是很重要的。
因為對于腎炎患者特別是慢性腎炎患者而言，疾病的治療是一個長期堅持的過程，而且稍有不慎容易反復。患者可能會因此背上沉重的思想包袱。
因此要鼓勵病人保持平靜樂觀的心態，學會調養情志建立起康復的信心。
對于那些比較年輕的患者，應勸其清心寡欲避免房事以傷腎臟氣數。
患者的心理護理也是治療中一個很重要的部分。
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