第一，血脂異常。這是動脈粥樣斑塊形成的最主要的原因，可以說沒有膽固醇就沒有動脈粥樣斑塊，所以一定要控制血脂水平。一般40歲以上（有冠心病或高脂血癥家族史者則需從青少年起）需要定期（每年一次）查血脂。
第二，吸煙。有些人特別注意生活方式，沒有糖尿病和高血壓，但是吸煙比較猛，因而導致心梗發作的幾率大增。年輕人中因吸煙導致的急性心梗也很常見，如果有家族史同時存在血脂高的問題，吸煙無疑更是雪上加霜。
第三，長期血壓高。長期血壓高會讓動脈內皮功能受損，即使在膽固醇水平不高的情況下，血管內的壞膽固醇也能鉆到內膜下形成動脈粥樣斑塊。
第四，糖尿病。超過70%的糖尿病患者最后死于心血管疾病！由于糖尿病患者的神經功能受損，有時對痛覺不敏感，一旦出現無痛性心肌缺血，就很容易導致心梗或心功能不全。所以，糖尿病患者一定要勤于檢測冠狀動脈，做一下運動平板，必要時再做冠脈螺旋CT或冠脈造影。
第五，基因遺傳。如果家中直系親屬里面有男性55歲之前、女性60歲之前已經明確診斷為冠心病的，那么就要多去關注自己的心血管了。
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