據統計，我國每年因心梗而死亡的人數達到了250萬，心梗已成為當之無愧的“健康殺手”。
實際上，心肌梗死發病很急，留給患者的時間不多，如果未及時挽救，很容易造成死亡。心梗雖然發病較急，但它的形成卻是一個漫長的過程。在疾病發展的過程中，身體會向我們發出“求救信號”，比如心痛！
很多人都不把心痛當回事，有患者或者家屬固執地認為只要不痛了，就沒事了。事實上，心梗很可能已悄然來襲，如果能及時把握住心梗的征兆，及時治療，關鍵時刻或許可以挽救生命！
心梗發作前，身體有預兆
研究發現，超過半數心梗患者在猝死前1個月就曾出現癥狀，且九成人在猝死前24小時，會再次出現癥狀，只是太多人不夠重視！
“花式”疼痛
心梗的典型癥狀表現為劇烈的胸痛，但約有三成的心梗患者卻是“病在心上，疼在別處”。
比如表現為上腹部疼痛、牙疼、喉嚨疼痛、頭暈頭痛、頸部疼痛、下肢疼痛、輕度咳嗽和氣促等，因癥狀不典型，導致超過一半的心梗患者并不知道自己患了心梗！
病痛轉移
出現原因不明的胸背疼、肩頸胳膊疼。如果疼痛出現轉移的現象，就要引起注意，及時去醫院就診。
心跳加速
如果在沒有任何誘因的前提下，心跳無緣無故的加速，持續時間在1分鐘到10分鐘之間，應警惕這可能是身體發出的心梗警示。
關于心梗的3句警告，千萬要記住
對于心梗患者而言，時間就是生命
心梗患者每耽誤一分鐘，就意味著更多心肌細胞壞死。而在明確診斷為“急性心梗”后，快速讓閉塞的血管“復通”才是關鍵，一旦超過6分鐘未獲得有效治療，大腦就會出現不可逆的損害，所以也就有了“黃金6分鐘”的說法。
優先呼叫120
一般來說，胸痛超過5分鐘就要警惕，持續20分鐘還得不到緩解就要警惕心梗。心梗發生后，一旦出現惡性心律失常，患者很難自救。所以，胸痛發生后，一定要優先呼叫120。
疾病治療，要聽醫生的話
心肌梗死發生后，最有效的方法就是進行急診心臟介入手術，迅速開通閉塞的冠狀動脈，使心肌恢復正常的血液供應。
預防心梗小貼士
1、改變生活習慣
戒煙戒酒、保證睡眠充足、飲食清淡，日常多增加膳食纖維及維生素，多吃蔬菜、水果及富含鉀的食物。切忌暴飲暴食，否則容易增加血液粘稠度，導致血栓的形成，從而引發心梗。
2、適當運動
日常生活中不經常鍛煉，高血脂、高血壓、糖尿病、肥胖等疾病就容易找上門來。所以一定要堅持適當的運動，日常散步、慢跑、健身操等運動都有助于增強心肺功能。
3、保持情緒穩定
長期情緒不穩定，對血管功能也有很大的影響，容易導致心腦血管疾病的發生。因此，日常生活中，努力調整自己的心態，做到情緒樂觀、性格開朗。
4、定期體檢
每年參加一次體檢，了解自己的身體狀況，隨時監測自己的血壓、血脂，做到心中有數，尤其是中老年人。
5、做好防寒保暖
乍暖還寒時節，應隨時注意天氣變化，做好防寒保暖，避免“凍”到心臟。尤其是高血壓、冠心病等心腦血管疾病患者更要注意，外出時要做好保暖工作，避免冷空氣刺激誘發心梗。
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